100日後に腹筋をバキバキにする【記録3日目】

下記投稿に記載した要領で腹筋バキバキチャレンジしています。こちらの記事はその過程の記録。
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2024/1/3の記録
ぽよんぽよん。まだまだ変化なし～
・体重：68.5kg (身長168cm)
・摂取カロリー：1600kcal
・筋トレ：定常筋トレ実施◎
・サイクリング：10km

2024/1/3	2024/1/1