100日後に腹筋をバキバキにする【記録4日目】

下記投稿に記載した要領で腹筋バキバキチャレンジしています。こちらの記事はその過程の記録。
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2024/1/4の記録
ぽよんぽよん。まだまだまだ変化なし～

2024/1/4	2024/1/1

・体重：68.3kg (身長168cm)
・摂取カロリー：1600kcal
・筋トレ：◎(定常筋トレ実施)
・サイクリング：◎