100日後に腹筋をバキバキにする【記録5日目】

下記投稿に記載した要領で腹筋バキバキチャレンジしています。こちらの記事はその過程の記録。
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2024/1/5の記録
ぽよんぽよん。変化なし

2024/1/5	2024/1/1

・体重：68.9kg (身長168cm)
・摂取カロリー：2500kcal。カフェでパンケーキバク食いしてしまった。。。
・筋トレ：◎(定常筋トレ実施)
・サイクリング：×。出かけてました。