100日後に腹筋をバキバキにする【記録7日目】

下記投稿に記載した要領で腹筋バキバキチャレンジしています。こちらの記事はその過程の記録。
後でリンクを入れる

2024/1/7の記録
ぽよんぽよん。変化なし。
体重なんか若干増えていますが、まだ我慢の時期ですね。。。もう少ししたら減ってくるはず。

2024/1/7	2024/1/1

・体重：69.1kg (身長168cm)
・摂取カロリー：1800kcal。
・筋トレ：◎(定常筋トレ実施)
・サイクリング：20km程度