100日後に腹筋をバキバキにする

100日後に腹筋をバキバキにする

100日後に腹筋をバキバキにする【記録4日目】

下記投稿に記載した要領で腹筋バキバキチャレンジしています。こちらの記事はその過程の記録。後でリンクを入れる 2024/1/4の記録ぽよんぽよん。まだまだまだ変化なし~ 2024/1/42024/1/1 ・体重:68.3k...
100日後に腹筋をバキバキにする

100日後に腹筋をバキバキにする【記録3日目】

下記投稿に記載した要領で腹筋バキバキチャレンジしています。こちらの記事はその過程の記録。後でリンクを入れる 2024/1/3の記録ぽよんぽよん。まだまだ変化なし~・体重:68.5kg (身長168cm)・摂取カロリー:1600kca...
100日後に腹筋をバキバキにする

100日後に腹筋をバキバキにする【記録2日目】

下記投稿に記載した要領で腹筋バキバキチャレンジしています。こちらの記事はその過程の記録。後でリンクを入れる 2024/1/2の記録ぽよんぽよん。当然ですが変化なし~・体重:68kg (身長168cm)・摂取カロリー:2000kcal...
100日後に腹筋をバキバキにする

100日後に腹筋をバキバキにする【記録1日目】

下記投稿に記載した要領で腹筋バキバキチャレンジしています。こちらの記事はその過程の記録。後でリンクを入れる 2024/1/1の記録ぽよんぽよん。そして見苦しい。100日後はきっと見違えるほど変わっているはず・体重:68kg (身長1...
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