100日後に腹筋をバキバキにする

下記投稿に記載した要領で腹筋バキバキチャレンジしています。こちらの記事はその過程の記録。後でリンクを入れる 2024/1/4の記録ぽよんぽよん。まだまだまだ変化なし～ 2024/1/42024/1/1 ・体重：68.3k...

下記投稿に記載した要領で腹筋バキバキチャレンジしています。こちらの記事はその過程の記録。後でリンクを入れる 2024/1/3の記録ぽよんぽよん。まだまだ変化なし～・体重：68.5kg (身長168cm)・摂取カロリー：1600kca...

下記投稿に記載した要領で腹筋バキバキチャレンジしています。こちらの記事はその過程の記録。後でリンクを入れる 2024/1/2の記録ぽよんぽよん。当然ですが変化なし～・体重：68kg (身長168cm)・摂取カロリー：2000kcal...

下記投稿に記載した要領で腹筋バキバキチャレンジしています。こちらの記事はその過程の記録。後でリンクを入れる 2024/1/1の記録ぽよんぽよん。そして見苦しい。100日後はきっと見違えるほど変わっているはず・体重：68kg (身長1...